Corsi pratici e teorici di base

Mobilità, Flessibilità, Postura, Potenziamento Sensoriale

Respirazione, Recupero energetico, Gestione dello stress, Controllo delle emozioni 

Training autogeno, Meditazione 

Movimenti di sicurezza e protezione personale, Tecniche di caduta

 

Percorsi di formazione completi per la sicurezza e difesa personale e di terzi

 

Difesa personale

Corso sia teorico che pratico. Derivato dai più efficaci sistemi di combattimento militari ed adattato alle esigenze di difesa per civili. Sviluppa tecniche e tattiche in piedi e a terra, basate sui riflessi naturali del corpo utilizzando lo shock istantaneo degli ATP (Attack Tactical Points) contro minacce e aggressioni di vario genere.

Difesa per le donne

Corso sia teorico che pratico. Un programma specifico antiaggressione e antistupro frutto di anni di studio e di ricerca su ciò che funziona davvero in situazioni di reale pericolo quando una donna deve difendersi da chi è  più forte avendo a disposizione pochi attimi per salvarsi. 

Difesa contro armi

Corso pratico. Un percorso per imparare a gestire lo stress e le emozioni e reagire correttamente  quando è in pericolo la nostra vita in caso di aggressori  armati di coltello, bastone, pistola e altri oggetti atti a offendere.

Difesa in auto

Corso sia teorico che pratico. Un percorso studiato per apprendere le procedure di sicurezza corrette di entrata e uscita dal veicolo, le tecniche di difesa all’interno dell’abitacolo, in un contesto come quello attuale in cui la cronaca menziona quotidianamente aggressioni dentro i veicoli. 

Difesa con utilizzo dello spray al peperoncino

Corso sia teorico che pratico. Come per tutti gli strumenti di difesa, anche per lo spray al peperoncino legale  è fondamentale conoscerne l'uso corretto e il funzionamento, nonchè le tecniche per affinare le abilità di prontezza nel pericolo. 

Difesa di una terza persona

Corso sia teorico che pratico. Proteggere oltre che se stessi anche i propri cari o un’altra persona è a volte istintivo ma occorre farlo in modo corretto senza improvvisare, utilizzando le tecniche di prevenzione e specifiche procedure di accompagnamento e sicurezza.

Difesa con oggetti comuni o armi improvvisate

Corso sia teorico che pratico. Corso indispensabile per acquisire la consapevolezza che ogni oggetto presente nell’ambiente o ogni accessorio che indossiamo può essere usato come arma per difendersi.

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